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B1Menschen und Beziehungenumgangssprachlich

pull yourself together

Klingt im Lehrbuch nach Ermutigung, wirkt aber oft schroff. Wann man den Satz besser nicht sagt.

Wörtlich

zieh dich zusammen

Gemeint ist

die Fassung wiedergewinnen und sich wieder unter Kontrolle bringen

Auf Deutsch

reiß dich zusammen, nimm dich zusammen

So wird sie benutzt

He took a deep breath and pulled himself together.
Er holte tief Luft und nahm sich zusammen.
I need to pull myself together before the meeting starts.
Ich muss mich zusammenreißen, bevor die Besprechung beginnt.
She pulled herself together and finished the presentation.
Sie nahm sich zusammen und brachte den Vortrag zu Ende.

Worauf du achten musst

Das ist ein harscher Zuspruch, kein freundlicher Trost. Gegenüber jemandem, dem es wirklich schlecht geht, wirkt der Satz abweisend, weil er das Problem zur Sache der Selbstbeherrschung erklärt; freundlicher sind „take your time“ oder „are you all right“. Unter Vorgesetzten und in Mails ist er unangemessen. Über sich selbst gesagt, etwa „I pulled myself together“, ist er dagegen unauffällig.

Weitere Redewendungen

Alle Ausdrücke stehen in der Übersicht.